作者： shslyl

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，社会高速发展，不管是高净值人士还是中产或者工薪阶层，普遍生活、工作压力大、普遍睡眠质量低，越来越多人关注睡眠健康、睡眠舒适。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的…